У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» підготовлено корисний інформаційний гайд для учасників НМТ, їхніх батьків та педагогів. Матеріал створено у співпраці з мережею молодіжних просторів «12–21» та психологинею Світланою Ройз.
У гайді зібрано практичні поради, які допоможуть:
✔️ зменшити рівень тривожності та стресу;
✔️ підтримати емоційний стан під час підготовки й складання тесту;
✔️ навчитися технікам самодопомоги та відновлення;
✔️ сформувати психологічну стійкість і впевненість у власних силах.
НМТ — це важливий етап у житті кожного випускника, однак результати тестування не визначають цінність людини. Надзвичайно важливо в цей період мати підтримку близьких, педагогів і вірити у власні можливості.
Бажаємо всім учасникам НМТ спокою, впевненості та успішного складання тестування!
Електронна версія матеріалу розміщена за посиланням: https://12-21.com.ua/pidtrymka-vsim-hto-skladae-nmt